Le Grimoire d'Aliena

L'aromathérapie est l'utilisation des huiles essentielles pour l'harmonisation de la santé physique et mentale.

 On utilise les huiles essentielles pour renforcer le processus naturel d'autoguérison. C'est une méthode naturelle qui repose sur l'activité des molécules biochimiques des huiles essentielles.

Pour se détendre:

Un bain relaxant: 10 gouttes d'huile essentielle d'orange douce, de bois de santal, de lavande.

Pour une bonne nuit: quelques gouttes d'une de ces huiles sur l'oreiller, sur les poignets.

Pour les voies respiratoires:

Huiles essentielles: Tee Trea, romarin, eucalyptus, menthe douce, thym

Pour un rhume : mélanger 3 gouttes de ces huiles dans un pot de miel et mélanger bien.

Prenez une petite cuillère à café 3*par jour , laissez fondre en bouche.

Avec ces mêmes huiles: de l'huile de massage et quelques gouttes de ces huiles (maximum 3 huiles essentielles), mélanger et se frictionner le dos et la poitrine pour dégager les voies respiratoires.